目次

• ○  「わたしがわたしに還る島」五島の魅力とは？　
• ・リトリートの目的
• ・リトリートの特徴
• ・観てほしい景色がある
• ○  わたしがわたしに還る島　五島秘境離島リトリート2024 ― Life Shift x サスティナブルな未来へ
• ○  プログラムの流れ
• ・心身への科学的効果
• ・未来への冒険を楽しもう！
• ・このリトリートがおすすめな方
• ○  タイムスケジュール
• ・SDGsワークショップ：サスティナブルな未来
• ・ライフシフト：生きがいに基づく未来の働き方
• ○  お申し込み
• ○  最後に
• ○  ファシリテーターとコントリビューター
• ・みつ― 西田珠津加（MiTsuCo）　ライフクリエイター wai-gaya meetup代表 外資系企業HRBP
• ・めぐ　― 　石塚めぐみ　株式会社NICO 代表取締役 未来推進ファシリテーター
• ○  参加費用とキャンセルポリシー
• ・交通手段
• ・申し込み方法とキャンセルポリシー
• ○  事前説明会　
• ○  キャンセルポリシー
• ○  参加申込はこちら

「わたしがわたしに還る島」五島の魅力とは？　

五島市ブランドのメッセージ「わたしがわたしに還る島」が示す通り、この地はあなたが真の自己を再発見するのに最適な場所です。ここは、サスティナブルな取り組みが積極的に行われており、ゼロカーボンシティを目指す進歩的な地域です。この地でのリトリートは、サスティナブルへの考え方を深めるだけでなく、自分自身の「在り方」を探求する旅でもあります。

なぜ五島なのか？
五島列島は、サスティナブルな経営と生き方の模範となる多くの成功事例を持っています。地域全体で持続可能なエネルギーの利用や環境保全活動が行われており、この地で学ぶことは、自社や自分自身の強みを活かし、変化に対応する新たなパーパスを見つけ出すためのインスピレーションに満ちています。

また来たくなる五島
五島には特別な魅力があります。初めて訪れた時、なぜか懐かしさを感じ、また訪れたいと思う場所です。島の人々の温かさと人情、そして言葉にできないほど美しい海の景色に心が癒されます。五島列島は白い砂浜と青く輝く海が広がり、日本一美しい海と称される場所です。帰る時には「また来るよ」と言いたくなる、一度では味わいきれない魅力があります。一生に一度は五島にいってみてください。　この離島リトリートで、新しい冒険に出かけ、ワクワクを再発見しましょう。　

写真提供：（一社）長崎県観光連盟

五島秘境離島リトリート2024 〜Life Shift x SDGs〜 (イメージ動画）　

リトリートの目的

忙しさに対処する生活の中で違和感やノイズの感覚がにぶっていませんか？　秘境離島でいつものペースを落として一休みしながら、自分自身に豊かな時間をプレゼントしませんか？　

このリトリートで、私たちの内面からの声に耳を傾け、参加者が自己の生きがいや在りたい姿を探求し、持続可能な未来につながるアイデアを創出し未来を働き方へライフシフトすることを目的としています。　様々なアクティビティーやワークセッションを通じて、個人の内面と外の世界の課題との接点を見つけ、具体的な行動プランを作成します。価値観や目標を明確にするお手伝いをするのと同時に、サスティナブルな思考を取り入れながら、あなたの「在り方」を再定義し、ブレない軸を見つける手助けとなるリトリートです。

リトリートの特徴

五島列島は、日本で一番美しい海と称される場所。白い砂浜と青い海のコントラスト、息を呑むほど美しい豊かな自然に囲まれたこの場所で、心身をリフレッシュしながら未来につながる働き方を模索します。レンタカーでの島巡り、島全体がまるでパワースポットのようです。美味しいものと大自然からのエネルギー充電は、他では味わえない特別な体験です。

心を動かす自然体験
五島の美しい海、広大な空、緑豊かな大地が、日々のストレスから解放し、心身のバランスを整えます。ビーチウォーキング、瞑想、自然の中でのアクティビティが、究極のリフレッシュを提供します。

サステナブルな未来への一歩
五島市の環境保全活動と取り組みを学び、持続可能なライフスタイルを身につける機会を提供します。ワークショップでは、SDGsカードゲームを使って、どのように社会課題を解決するのかを考え、サスティナブルを身近なものとして学びます。対話を通じて、サスティナブルな未来を自分ごととして取り組むアイデアを発見します。

自己探求と成長
Ikigaiやライフデザインのセッションをベースにしたワークで、内面を深く探求。新たな価値観と目標を見つけ、自分の生きがいを再確認し、より良い未来につながりと新たな意味をもたらします。

新しい人との出会い
参加者との交流から、新しい視点やアイデアを得ることができます。リトリートで形成されるコミュニティは、長期的な成長を支えます。

贅沢な五島体験
名建築家が手がけた宿泊施設でリラックスし、地元食材を使った美味しい料理、自然に囲まれたテントサウナでのデトックスが楽しめます。

観てほしい景色がある

人間らしく生きよう！
五島に到着したら、まずは深呼吸。青い海に癒され、自然の壮大さに心を揺さぶられましょう。海に囲まれた五島ならではの水平線に沈む夕日の美しさは、心に残る一瞬です。


写真提供：（一社）長崎県観光連盟

わたしがわたしに還る島　五島秘境離島リトリート2024 ― Life Shift x サスティナブルな未来へ

五島秘境離島リトリート2024 ― Life Shift x サスティナブルな未来へ ―
「五島で見つける、新たな自分。自分の未来をデザインする五島の旅」

イメージ動画　

五島秘境離島リトリート2024 〜 Life Shift x サスティナブルな未来へ〜 (クリック・イメージ動画）　

プログラムの流れ

五島列島の美しい自然と地域の取り組みを感じながら、未来の働き方やサステナブルな生き方を探求します。このリトリートでは、以下のプログラムが提供されます：

Day 1: オープニング・インスピレーション・Opening & Inspiration（1日目）
イントロダクションとアイスブレイクからスタート。五島の自然を背景に、自己紹介と初めての交流で心を開放します。誰もいない海を眺めながらテントサウナと対話で緊張をリリースしていきます。　全国的に有名なGOTOGINを味わい、五島うどん、そして幻の五島牛もBBQで贅沢に楽しみましょう。焚き火を囲む対話で一日を締めくくります。　

Day 2: 探求・Exploration（2日目）
朝のマインドフルネスやビーチウォーキングで一日を清々しく始め、様々なワークショップを通じて、自己発見と持続可能な未来を学びます。　五島のサスティナブルな取り組みを学び、SDGsワークショップでは、地元の方と交流もしながら、ビジネスまたは日常生活や仕事で身近に貢献する方法を自分ごとに落とし込みます。

Day3: 統合・Integration (3日目)
あなたの生きがいと未来のビジョンを具体化し、新たなチャレンジと次のステージへのステップへの準備を整えます。　日常生活や仕事に新たな意味と目的を見出し、より充実した毎日を送る未来への投資に価値ある体験を作ります。　終わりはリトリートの振り返りと未来への行動宣言を共有し、プログラムを終了します。

心身への科学的効果

休息の重要性
世界のビジネスリーダーも取り入れている「休息」は脳のパフォーマンスを最適化し、創造性を高めることが証明されています。自然環境での時間は、ストレスホルモンを低下させ、集中力と注意力を向上させます。

心身の健康
自然と触れ合うことで、心拍数や血圧が安定し、免疫機能が向上します。これにより、日々の生活がより健康で充実したものになるでしょう。

未来への冒険を楽しもう！

心も体もリフレッシュして、新しい自分を発見しませんか？このリトリートで過ごす時間が新たな夢や目標を生み出します。帰宅後にはこんな変化が待っています：
• リフレッシュ：大自然でストレスが軽減し、心身ともに健康になります。
• 自己再発見：Ikigaiワークで価値観や目標を再確認し、日常や仕事に新たな意味を見出せます。
• 新しい仲間：深い絆を築き、支え合えるコミュニティが広がります。
• サステナブルな知識：SDGsを学び、社会や環境に貢献する方法を見つけます。
• 次のステージへ：新しい視点やアイデアを持ち帰り、次のステージへ進む自信が得られます。

一緒に未来への一歩を踏み出しましょう。絶対に価値ある体験です。

このリトリートがおすすめな方

• 五島列島もリトリートも興味がある。
• 未来の働き方・新しい働き方や生き方を模索している。
• サステナブルな生き方を大自然の中で考えたい。
• 自分自身の生きがいを見つけたい。
• 新しいアイデアや仲間との出会い大歓迎。
• 忙しい。休みが取れない。でもリフレッシュしたい。　

タイムスケジュール

Day 1: オープニング・インスピレーション　Opening & Inspiration
• 12:10 (長崎経由) / 12:50 (福岡経由): ご到着後ランチは各自で（＠空港）
• 14:00: 集合・レジストレーション開始（＠空港）場所は参加者にお知らせします。
• 15:30: チェックイン（宿）
• 16:00: リトリートのオープニング：イントロダクションとアイスブレイク
• 17:00: サウナ＆対話
• 19:30: BBQ＆五島うどんとGOTOGIN、焚き火とダイアローグ
• 22:00: 終了

Day 2: 探求・Exploration
• 〜07:00 (自由時間）朝のマインドフルネス、ビーチウォーク
(他のオプション：SUP or 釣り※希望者要事前予約）
• 07:00-09:00 午前セッション
ワーク１（前半）生きがいとBeingの探求ワーク
• 09:15 朝食
• 11:00 自由時間 オプション：GOTOGIN見学（30分程度）
• 12:00 ランチ
• 13:30 五島列島SUSTAINABLEの取組について学ぶ
• 14:45 午後セッション：SDGsワーク
SDGsの課題を身近に楽しく理解し、持続可能な未来へのアイデア創出。
• 18:00 夕日を見ながらの散歩タイム
• 18:45 買い物＆ディナー・テイクアウト
• 20:00 ディナー・タイム（＠宿にて）
• 21:30 夜のマインドフルネス＆リフレクション
• 22:00 終了

Day 3: 統合とアクションプランニング・Integration＆Action Planning
• 07:00 朝のセッション：　生きがいとサスティナブルの統合
• 09:00 朝食
• 10:00 チェックアウト
• 10:30 教会見学
• 12:00 ランチ（＠カフェ＆レストラン）
• 13:30 午後のセッション：自分の心がワクワクする目標と行動プラン
サステナブルな未来のビジョン/新たなチャレンジと冒険
• 14:45 まとめと共有
リトリートの振り返り・クロージング
• 15:30 終了・市内解散
• 夕刻 帰路へ（フライト）または延泊の方は移動

*プログラムの内容は、天候や前後の工程や現地の状況により、変更になる可能性があります。

SDGsワークショップ：サスティナブルな未来

このワークショップでは、五島の自然と地域の持続可能な取り組みからインスピレーションを得て、環境をテーマにSDGsを学びます。　参加者は楽しいグループディスカッションを通じて、自身の日常行動がサスティナブルな未来にどう貢献できるかを考察し、現実的な解決策を創出します。自分たちの当たり前を問い直すアイデア創出に熱くなりましょう！

ライフシフト：生きがいに基づく未来の働き方

このセッションでは、自己のIkigaiや「在りたい姿」を探求し、それを未来の働き方にどう結びつけるかを探求します。　このアプローチは、個人の情熱と能力を社会的・環境的な影響と連携させ、新たな意味と目的を日常にもたらすための行動を促します。より充実した毎日を送る未来への投資に価値ある体験を作ります。　新たなインスピレーションを得る場をワークショップです。

リトリート終了後もコミュニティを形成し、共に成長し合う場を提供します。　

お申し込み

参加申込はこちらから