VOICE参加者の声

Q. コーチングを受ける目的は？　

仕事での次の方向性を定めること

Q. コーチングから得られたことは？
今集中するアクションが明確になったこと。（キャリコンの資格取得、カウンセラー業務を年内に一度は無料ででもやってみること。）会社での現状を変えるための、上司との関わり方、提案の仕方を考えて挑戦してみるという切り口が見えたこと。自分の性格と今の業務があっておらず、やりがい、達成感が得られていないと気付けたこと。

Points of You　コーチングを利用して

Q. コーチングを体験する前、どんなことにお困りでしたか？

いつも自分を後回しにしていて、職場で周りの要望に応え過ぎて自分らしさを見失っていました。仕事も忙しくプライベートまでもが犠牲になっている毎日から脱出したい思いでした。

Q. コーチングを体験して、どんな変化がありましたか？
ずっと自問自答して長い時間かけても出てこなかった答えが、ほんのわずかな一回のセッションの時間で出てきて、本当にびっくりです。　魔法にかかったような不思議な気分です。

Q. コーチングから得られたことは？
明日から本当の自分で人と接して行こうと気持ちが切り替わったのと、どのように対応したら良いかの糸口も見つかりました。

コーチングを利用して

Q. コーチングを体験する前、どんなことにお困りでしたか？
今の仕事は本来自分がやりたい仕事ではありませんが、やりたい仕事に就くべきか？今の仕事を続けるべきか？とモヤモヤしながら何年も経ってしまいました。そんな時にこちらのサービスをみつけ、友達でも家族でもない人、コーチングをされている方に何か方向のアドバイスがいただけるかな？と思い、コーチングを受けさせていただきました。

Q. コーチングを体験して、どんな変化がありましたか？
「そうだよね！そうだよ」と、自分の気持ちに嘘をつかなくなりました。

Q. コーチングから得られたことは？
私の場合は転職するきっかけになりました。

Q. なぜ西田を選んだのですか？
お子様がいらして仕事もしていて、環境が私と同じような感じでしたので西田さんにお願いしました。

コーチングを利用して

Q. コーチングを体験する前、どんなことにお困りでしたか？
子どもも就職し、長年勤めていた仕事も辞め、さぁ自分の時間をフルに使えるようになった…とはいえ既に50才を過ぎていたので、優先順位は？本当にやりたいことは？など、自問自答ばかりで気持ちが定まらずにいました。

Q. コーチングを体験して、どんな変化がありましたか？
自分のやりたいことの優先順位が明確になったことで、焦燥感や迷いが薄れ、地に足をつけてじっくり取り組むことができました。

Q. コーチングから得られたことは？
達成できたことへの充実感と、まだできていないことでも、今後の課題としてまた取り組み直してモチベーションを上げられています。

Q. なぜ西田を選んだのですか？
いつもポジティブな方で、彼女と会って話をしていると気持ちが上がるんですね(^^) 色んなコーチがいる中で…そういう人っていますよね。

Points of You®のワークショップに参加して

Points of You®のワークショップに参加して

Points of You®のワークショップに参加して

普段、自分の興味外について思考することがあまりないので、与えられたカードに沿って「考えてみる」というのが新鮮でした。カードを見た時に、当てはまることがないのでチェンジしようかとも思いましたが、あえて考えてみることは自分の限界（というと大げさですが）を打ち破る訓練にもなるかなと。あとは、同じカードでも他の人がどういう捉え方をしているのか参考になりますし、カードを通して初対面の人ともすぐに打ち解けられるツールだと感じました。すごく新鮮な体験でした！

Points of You®のワークショップに参加して

3年ほど前に、このワークと同じようなワークをしたことを思い出しました。その時は色のまったく違う靴下を履いている写真が出て、これからは「2足のワラジ」でのように、本業を行いながら副業を作っていく…という言葉が出てきました。今回は自分の節目の時期にこのワークを受けることができ、自分の考えていることを言語化するという体験をさせてもらい、非常に有意義な時間でした。

頭の中ではなんとなくイメージできていることを、カードを通して言語化していくこと。意味のあるカードを自分で引き、ただ聞いてもらえる相手がいて、なかなか言葉にならない自分を言葉にできる。言葉にしていくことで、自分の中にある思いもよらないことまでが言語化するところにも、面白さを感じました。ペアを組んでお互いシェアし合うスタイルもいいですね。いろんな方と仲良くなれる。ありがとうございました。

ワークショップに参加して

グループワークショップは、みっちゃんの笑顔とあたたかさで居心地がよく、強く緊張することもなく過ごせました。皆さんと話をする中で、自分の生き方へのヒントがたくさんありすぎて、本当に参加してよかったです。ありがとうございました！

リトリートに参加して

●参加する前の悩み
仕事が忙しく、目の前のことに忙殺される毎日でした。運動すればいいとはわかっているけど、せっかくご依頼いただいた仕事を断ることもできず、自分らしさを失っていく毎日を過ごしていました。

●参加してどんな変化があったか
自然に触れ、海で思いっきり遊んだことで、遊び心を取り戻すことができました。感性豊かな大人の参加者の皆さんと、森の中のウッドデッキで波音を聞きながらお酒を飲んで語り合ったり、Points of You®のワークをしたりすることで、自分にとって本当に大切なものが何なのか気づくことができました。

●参加して得られたことは何か
大人の遊び仲間が増えました。豊かな人生を送るために、人生の中の優先順位を見直し、ワーカホリックから抜け出すきっかけを掴むことができました。

●わいガヤの良いところ
「大人たちが自然の中で思い切り遊ぶ」というコンセプトに惹かれました。本当の自分を解放したあと、夜は色んな感性をもった大人同士で語り合えることがとても刺激的でした。大人になってからの友人が増えていくことが何よりもうれしいです。

マインドフルネス体験会に参加して

マインドフルネスと瞑想に興味があったので、瞑想を体験し、普段の生活に取り入れてみたいと思っていました。瞑想する効果など実体験であったことを話してくださったり、いつ・どんなところで取り入れているかなど、具体的なお話があって参考になりました。話し方が優しくゆったりしていて、内容がすっと入ってきました。
実際に瞑想してみてすっきりしましたが、呼吸に集中するって難しいですね。習慣にして瞑想を続けると邪念がなくなるのか、邪念が出てきても呼吸に集中しようとすることが自体が大切なのか？続けて効果を実感してみたいです。

マインドフルネスリトリート体験会に参加して

日頃から瞑想や「心を無にする」といったことが苦手で、常に邪念にとらわれているので、とても良いトレーニングになりました。でもやっぱり難しいです。すぐどうでもいいことを考えてしまいます。積み重ねてみて、少しは安定するといいなあと思います。キャリアカウンセリングやコーチングなど色々な施策がありますが、VUCAの時代に「self-」で今後自分がどう考え、行動するのかが求められる中、マインドフルネスは意味があると思えました。声のトーンと話し方が、とても心地よく、心穏やかにセミナーに参加でき、実践しやすかったです。

マインドフルネスリトリート体験会に参加して

呼吸の大切さ、今ここに集中すること、日常的にどうマインドフルネスを実践できるか、マインドフルネスの効能など、いろいろ教えていただきました。少し疲れていたこともあり、実践中は少し眠くなりました。リラックスできていたのだと思います。とてもやさしい語り口でわかりやすくご説明くださいました。参加者にも積極的に問いかけ、感覚を引き出し、自分の今の状況に目を向ける手助けをしてくださいました。おかげで落ち着いてセッションに取り組むことができました。

マインドフルネス体験会に参加して

数年前にもマインドフルネス講習を受けましたが、もう忘れてしまっていたので、今回受講して思い出しました。個人的には、マインドフルネス瞑想を行うことで気持ちがちょっとリラックスして、身体がスッキリしました。毎朝ストレッチ体操をしているのですが、今朝は呼吸に気をつけて、瞑想しながらやってみました。なかなか良かったので、これからも意識して続けようかなと思いました。

マインドフルネス体験会に参加して

今まで意識的に取り組んだことはありませんでしたが、今回の体験会を通して、比較的簡単に日々の生活の中に取り入れることができると感じました。ストレス解消や集中力を高める手段として有効であるのであれば、実践してみたいと思います。説明が非常に丁寧でしたので、聴講側は受け入れやすいと感じました。